概要
長時間のデスクワークで起こりやすい肩こり、腰痛、眼精疲労、むくみに対して、症状と場所から1〜5分のストレッチセットを提案するガイドアプリ。タイマー、ポーズ解説、リマインダー、実施記録をブラウザ内で管理できます。
主な機能
- 症状7種とシチュエーション3種からストレッチセットを自動提案
- 1セット3〜6ポーズ、1〜5分で完結するタイマーガイド
- 各ポーズのやり方、よくある間違い、注意事項を確認できる詳細モーダル
- 実施セッションをLocalStorageに保存し、今日の合計と週間グラフで振り返り
- ブラウザ通知を使ったストレッチリマインダー
- 終了後の体の楽さを5段階で記録できるコンディションメモ
- スマホ最優先のウィザードUI、PCでは中央幅で見やすく表示
導入手順
- AIアプリ開発部 でアカウント登録(まだの方)
- ダッシュボードから
installer.phpをダウンロード - 自社サーバーの公開ディレクトリにアップロードして実行
- APIトークンを入力 → このアプリを選択 → DB情報入力 → 完了