最終更新日時の表示と「前回からの変更セクション」バッジ通知

1. 目的
ユーザーが「いつ最後に書いたか」「前回から何を変えたか」を一目で把握できるようにする。定期的な見直し習慣を促し、放置防止・安心感の向上につなげる。

2. 具体的な仕様

【最終更新日時の表示】
- ページ上部の進捗バー直下に「最終更新: 2025年6月14日 13:42」形式で表示する。
- LocalStorageに保存している既存のデータオブジェクトに `lastSavedAt`（ISO 8601文字列）フィールドを追加し、自動保存のたびに更新する。
- 初回保存前は「まだ保存されていません」と表示する。

【前回からの変更セクションバッジ】
- 自動保存時、各セクションのデータをJSON文字列化してハッシュ（簡易チェックサム: 文字列長 + 各文字コードの合計値を利用、外部ライブラリ不使用）をLocalStorageに `sectionHashes` オブジェクトとして保存する。
- ページを開いた際、現在のデータのハッシュと保存済みハッシュを比較し、差分があるセクションのタブ/見出し右に「更新」バッジ（例: 橙色の小丸）を表示する。
- バッジはそのセクションを開いて内容を確認した（タブクリックまたはセクション展開）タイミングで消え、`viewedSections` フラグをLocalStorageに記録する。
- インポート操作後も同様に差分バッジを再計算する。

【見直し促進メッセージ】
- 最終更新から180日以上経過している場合、進捗バー下に「最後の更新から6ヶ月以上経ちました。内容を見直しましょう。」という淡いアンバー色のインフォバナーを1回だけ表示する（`reminderDismissed` フラグで非表示にできる×ボタン付き）。

3. 既存機能との整合
- LocalStorageの既存キー構造に `lastSavedAt`・`sectionHashes`・`viewedSections`・`reminderDismissed` の4フィールドを追加するだけで、既存の入力データ・チェックリスト状態・エクスポート/インポート・印刷機能には一切手を加えない。
- エクスポートJSONには `lastSavedAt` と `sectionHashes` も含めることで、別端末インポート後も更新履歴が引き継がれる。
- 追加フィールドが存在しない旧データを読み込んだ場合は該当フィールドを初期化して正常動作させる。
- 新規CSSクラス（`.update-badge`・`.reminder-banner`）を既存スタイルと衝突しない命名で追加し、印刷用CSSでは両要素を `display:none` にして印刷レイアウトに影響させない。